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Información Básica.
Descripción de Producto
Tipo | Sauna, vapor, Ducha |
Material de madera | Finlandia pino/abeto |
Sistema de control | 1set |
Tamaño | 1800 x 1.300 x 2.150 mm |
Temporizador de arena | 1pc |
Piedra de la sauna | sí, incluido |
Configuración de la ducha | Ducha superior, duchas de manos |
Aplique auna a prueba de vapor | 1pc |
Acerca de las saunas
Las saunas son pequeñas habitaciones que se calientan a temperaturas entre 150°C y 90°C (195°F y 65°F). A menudo tienen interiores de madera sin pintar y controles de temperatura. Las saunas también pueden incluir rocas (como parte de su elemento de calefacción) que absorben y deshacen el calor. El agua puede ser vertida sobre estas rocas para crear vapor.
Hay varios tipos diferentes de saunas. Por ejemplo, las saunas finlandesas suelen usar calor seco, mientras que las saunas de estilo turco tienen más humedad.
Relajarse en una sauna caliente, con aroma de madera puede ser la mejor parte de su entrenamiento en el gimnasio, o una experiencia agradable reservada para las vacaciones. Tanto si te mías varias veces a la semana o solo una vez al año, las saunas pueden proporcionar relajación y beneficios para la salud, como reducir dolores y dolores leves.
Ventajas de la sauna
La sudoración inducida por las saunas puede ser beneficialFuente fiable para personas con afecciones como la EPOC, insuficiencia cardíaca congestiva y enfermedad arterial periférica. Las saunas también pueden ayudar a reducir los síntomas de la artritis reumatoide y pueden ser ventajosas para la recuperación muscular después de los deportes. Las personas que experimentan depresión y ansiedad también pueden encontrar útil bañarse en la sauna.
Consejos de seguridad para la sauna
Tanto si va a ir en sauna pública como en privado, hay importantes medidas de seguridad que debe seguir y estar al tanto de:
A pesar de sus beneficios, las saunas pueden no ser apropiadas para todos. Consulte con su médico antes de usar una sauna, especialmente si tiene presión arterial alta no controlada, diabetes, insuficiencia cardíaca, ritmo cardíaco anormal o angina inestable. Si usted tiene cualquiera de estas condiciones de salud, limite su uso de sauna a cinco minutos por visita, y asegúrese de enfriar lentamente.
Consulte con su médico si está embarazada o planea quedar embarazada antes de usar la sauna.
No use la sauna si toma medicamentos que interfieren con la capacidad de su cuerpo para regular la temperatura, o medicamentos que le hacen somnoliento.
No uses la sauna si estás enfermo.
Beba al menos un vaso de agua lleno antes y después de usar la sauna, para evitar la deshidratación.
No beba alcohol antes, durante o después de usar la sauna.
No use drogas recreativas antes, durante o después de usar la sauna.
No coma una comida grande antes de usar la sauna.
